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 みなさん、おはようございます(*^^*) 梅雨真っ只中。 湿気に加え、 この暑さに体調不良をきたす方も少なくないかと思います。 ということで、本日は湿気と暑さで弱った心身を癒す、 爽やかで薬膳効果のある涼スイーツをご紹介させてください♡ 冬瓜茶 台湾ではポピュラーな飲み物の冬瓜「冬瓜」は利尿・解毒・美白に効果のあるすぐれた野菜で、 冬瓜の果肉はあんかけに、冬瓜の皮はきんぴらに、冬瓜のワタは味噌汁にと、 姫冬瓜（トウガン）栽培☆植え付けから収穫までの育て方 暇人主婦の家庭菜園 楽天ブログ 健康野菜で、あっさりしていて美味しいです トウガン（冬瓜）という野菜をご存知でしょうか？ トウガンは、日本でも古くから栽培され親しまれています。 ウリ科の野菜で、原産地は熱帯アジア・ジャワ島です。 トウガンと聞くと冬の野菜のように思えますが、 「 重さ約90キロの巨大冬瓜を収穫 河南省 人民網日本語版 人民日報 冬瓜 の 育て 方 動画